E mere atụmatụ nri ọ dị mfe

Na-ewebata ngwa nhazi nri kacha mma! Anyị na-ewu elu nri atụmatụ ma mee ka ọ dịrị gị mfe chọpụta Ezi ntụziaka. Ị nwekwara ike soro ibu arọ gị na nri gị ka ị na-aga n'ihu na ebumnuche gị. Site na ngwa nchọta na nzacha anyị dị elu, ị nwere ike ịchọta ngwa ngwa ihe ị na-achọ na-enweghị nchekasị ọ bụla. Gbalịa ngwa atụmatụ nri anyị taa wee chọpụta ịdị mma na ịdị mfe nke nhazi nri na-enweghị nsogbu.

Nchọpụta Nchọpụta Ntụziaka

Chọpụta puku kwuru puku nri dị ụtọ ahaziri dabere na mmasị gị site na iji nchọ na nzacha anyị dị mfe iji. Ma ị na-achọ ngwa ngwa ma ọ bụ nri, ndepụta nri anyị na-eme ka ọ dị mfe ịchọta nri zuru oke. Na mgbakwunye, site na nzacha kalori na ozi nri, ị nwere ike ịme nhọrọ mara mma nke dabara na ụdị ndụ gị. Bido njem nhazi nri gị ugbu a wee mee nzọụkwụ mbụ iji nweta njikwa akụkụ site na ikpo okwu nchọpụta nri anyị.

Chọpụta atụmatụ nri kwa izu n'efu

Atụmatụ nri anyị na-eme ka ọ dị mfe iri nri ọkacha mmasị gị ka ị na-abawanye arụpụtaghị ihe, na-echekwa ego, na imezu ebumnuche gị. Site na ndụmọdụ nkwadebe nri anyị, ị nwere ike esi nri otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu wee kpoo nri na ntụgharị, ma ọ bụ sie nri n'ime izu mgbe ị na-ahazi ndepụta ngwa nri gị. Nke a na-azọpụta gị oge iji mee ihe na-atọ gị ụtọ n'izu. Anyị na-anwale ma na-anwale usoro na ụzọ ọhụrụ iji hụ na atụmatụ nri anyị kacha mma. Ị nwekwara ike ịchọgharị atụmatụ nri anyị ma dozie ha ka ọ dabara n'usoro ihe omume gị kwa izu.

Sochie ịdị arọ gị wee mebie ebumnuche gị

Anyị ibu njikwa tracker bụ ngwá ọrụ dị ukwuu maka ndị na-achọ ijikwa ibu ha n'ụzọ ziri ezi na nke na-adịgide adịgide. Njirimara a na-enye ndị ọrụ ohere ịdekọ ibu ha n'ogo nke aka ha, kama inwe mmetụta ọsọ ọsọ ma ọ bụ nrụgide ime mgbanwe dị egwu. Na mgbakwunye, ọ gụnyere ihe mgbako kalori iji nyere ndị ọrụ aka ikpebi ihe oriri ha na-atụ aro kwa ụbọchị dabere na oke ibu ha ma ọ bụ nweta ihe mgbaru ọsọ. Njirimara a bụ ụzọ dị irè iji nyochaa ọganihu, soro usoro, na ime mgbanwe na nri gị na usoro mmega ahụ gị. Ọ nwekwara ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe mkpali na ụzọ na ebumnuche ahụike na ahụike gị.

Akwụkwọ ndekọ nri gị ka ị nọrọ na egwu

Anyị nri tracker bụ ngwá ọrụ dị ukwuu maka ndị na-achọ ijikwa ihe oriri na nri ha. Ị nwere ike ịchọ ma deba ihe oriri ndị ama ama na ụlọ ahịa nri gị. Ngwa a na-enye ndị ọrụ ohere ịbanye nri ha ma soro nri calorie ha na-eri kwa ụbọchị, na-eme ka ọ dịrị ha mfe ịhụ ma ha na-arapara n'usoro nri ma na-emezu ebumnuche nri ha. Ngwa ahụ na-enyekwa interface doro anya ma dị mfe iji nyochaa ọganihu gị kwa izu, nke nwere ike inyere gị aka ime mgbanwe na nri gị ka ọ dị mkpa. Na mgbakwunye, ngwa a nwere ike inyere ndị ọrụ aka ịchọpụta ụkpụrụ na usoro na omume iri nri ha ma mee nhọrọ nri ka mma.